BEKABAR.ID, KERINCI - Senam Lansia dan Ibu-ibu Muda yang diinisiasi oleh Pemerintah Desa (Pemdes) Koto Majidin Hilir sepertinya tak hanya sekedar spekulasi saja. Kegiatan ini mendapatkan banyak apresiasi dari warga.

Salah satu warga masyarakat Koto Majidin Hilir yang akrab disapa ‘Mak Bunga’ menilai apa yang dicetus Pemdes Koto Majidin Hilir ini  adalah program sederhana yang memberikan manfaat luar biasa.

“Kami sebagai warga Koto Majidin Hilir sangat mengapresiasi kegiatan ini. Banyak sekali manfaatnya, selain menjaga kebugaran agar tetap sehat, senam ini juga mampu menumbuhkan rasa persaudaraan dan kebersamaan terhadap sesama,” ujarnya, Sabtu (18/12/21)

Mak Bunga menyebutkan, kegiatan ini juga turut mendukung program pemerintah yang mengolahragakan masyarakat dan memasyarakatkan olahraga. “Terlebih di masa pandemi saat sekarang ini, tentunya mulai dari pemerintah pusat hingga ke tingkat daerah menggalakkan untuk melakukan pola hidup sehat, termasuk senam seperti ini,” ucapnya.

Sementara, Kepala Desa (Kades) Koto Majidin Hilir Naswan Hermawan mengungkapkan jika kegiatan ini sengaja rutin dilaksanakan, terlebih dalam rangka mencegah penyebaran wabah Covid-19.

“Dalam jiwa yang sehat, maka tubuh akan sehat juga, begitu pula sebaliknya. Menjalani hidup yang sehat lebih dari sekadar membatasi  asupan, satu diantara beberapa langkah untuk hidup sehat adalah dengan rutin berolahraga, karena dengan olahraga yang rutin dapat memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan tubuh,” terangnya.

Menurut Kades Naswan Hermawan, animo masyarakat untuk mengikuti senam yang digelar Pemdes Koto Majidin Hilir ini sangat tinggi. “Jadi bukan hanya dari kalangan ibu-ibu saja yang ikut, tapi dari kalangan bapak-bapak juga ada, termasuk warga desa lain juga ada yang ikut senam kita ini,” tuturnya.

Ia mengingatkan kepada masyarakat untuk selalu berolahraga teratur, istirahat yang cukup, mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran serta ramuan herbal. “Yang terpenting jangan lupa untuk menerapkan protocol Kesehatan dengan memakai masker, mencuci tangan dengan air dan menjaga jarak,” pungkasnya. (seb)